自然の恵みで身体をほぐす
こんにちは☆
絶賛ダイエット中のチサぽんでございます！
この7月10日からダイエットを始めて、、
本日10月3日までで、なんとか－7.4キロです。。
どうやってダイエットしているかというと、朝晩のランニングと、ヨガです。
ヨガはスカーレット先生の所に行っています！（毎週水曜に休まず通っています！）
ヨガでの一コマ！
スカーレット先生のヨガに行ってみたいって人はチサぽんにまで
LINE頂戴ね！子連れokなフレンドリーなヨガスタジオです💛
でも最近は酵素風呂にもハマっています。
酵素風呂とは何かというとgoogle検索からの引用ですが
酵素風呂とは、自宅の浴槽のようにお湯に入る温浴法ではなく、
ヒノキのおがくずや米ぬかに“酵素液”と呼ばれる野草などの植物から抽出された液体を加え、
電気やガスなどの人工熱源は使用せずに微生物の活動によって発生した自然の発酵熱を利用した温浴法です。
という感じです！
多分口で説明するよりも写真で見てもらったほうがよいかな！！
こんな感じで体全体を微生物の恵みにどっぷり浸って身体を芯から温めるのです！
ちなみに、裸で入るのではなくて、お店が入浴着を用意しているので、それを着て
入浴するのです。
酵素風呂はとにかく汗がかけてデトックスできます。
私はなかなか汗をかきにくい、、つまり気巡り水巡りが悪い体質なので、
こちらで汗をかくと、むくみが取れて顔が引き締まります！
体ポカポカ効果も3日くらい持続するのがわかるので、本当に身体によいのだと実感できます！
わたしがお世話になているのは福富にある【雅】という酵素風呂です。
1度行ったときに、あまりにもよかったので、私のヨガの師匠である
スカーレットを9月の初めごろに紹介しました。。。
そして・・・・・・
なんと、ヨガ×酵素風呂のコラボイベントの開催がその場で決定したのです！！！
スピード感半端ないですよね！！！
9月にすでに1回イベントを開催し、好評だったので
10月1日に再度開催しました。
そしてその1日のイベントにはわたくし、チサぽんも参加してきました！
ヨガはこんな素敵なウッドバルコニーにて行いました。
自然の中でヨガ。
そよ風や、草木の匂い、かすかな自然音を感じながらのヨガは最高でした。
わたくし、弓のポーズでゴローン！！！
心地よかったのでいくらでもゴローン出来そうな気がしました！
見てください！この満面の笑み！！！
喜びが皆様に伝われば幸いです！
このように、スカーレット先生のヨガで身体の気巡りを良くした後、
酵素風呂に入浴しました！
ちょい恥ずかしい写真だけど、こうゆうのちゃんとupしてこその情報共有じゃない！？
ヨガ×酵素風呂の相乗効果は最高でした！！！
1＋1＝2 ではない！ ということをチームワークの例えとかでよく言ったりするものですが、
正にヨガ×酵素風呂の相乗効果はその通り、ただの足し算ではありませんでした。
わたしはしつこい肩こりがほぐれたので、それぞれの効果が倍になっているように感じました！
皆さんも体験されてみて良さを確認してみてください！
10月10日の土曜日にもまた酵素ヨガが開催されます！
・今回ぜひ参加してみたい！
・今回は参加できないけど次回開催の時はお知らせを受け取りたい！
・参加するかわからないけど、質問してみたい！
という人は、スカーレットヨガのLINEに登録して
【酵素ヨガ、チサぽんのホームページを見て連絡した】
と一言だけメッセージをください。
そうしたら、開催概要が受け取れます！
みんな、子供を旦那さんに預けて行ってみて！！！
友達さそって行こう！！！！
スカーレットのヨガのLINEはコチラをクリック→コチラ
最後におまけ！
酵素ヨガ 雅の沖山店長とスカーレットの顔ヨガ動画です。
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10月10日の土曜日にもまた酵素ヨガが開催されます！
・今回ぜひ参加してみたい！
・今回は参加できないけど次回開催の時はお知らせを受け取りたい！
・参加するかわからないけど、質問してみたい！
という人は、スカーレットヨガのLINEに登録して
【酵素ヨガ】と一言だけメッセージをください。
開催概要をお送りいたします。
スカーレットのヨガのLINEはコチラをクリックで登録！→コチラ
